Dalam perjalanan budaya Melayu membekas tradisi amat yang mendekap kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu keunikan paling berharga adalah Nabau, sebuah upacara Melayu yang memadukan. Pada peringatan ini, budaya Iban bersinar dengan penuh kecantikan melalui pertunjukan tarian yang penuh semangat. Nabau bukan sekadar pertunjukkan mewah, melaink… Read More

Malah, saya minum two sudu besar minyak kelapa setiap hari dalam rancangan penurunan berat badan saya. Memandangkan minyak kelapa membawa banyak manfaat kesihatan seperti: Setiap jenis senaman mempunyai faedah dan matlamat yang berbeza. Gabungkan pelbagai jenis senaman dalam rutin anda untuk mencapai hasil yang maksimum. Apabilan dalam proses men… Read More